Hizmet Açıklaması

Pilates: Beden ve Zihin Dengesi Pilates, hem bedeni güçlendiren hem de zihni sakinleştiren bir egzersiz yöntemidir. Esneklik, denge ve dayanıklılığı artırmak için tasarlanmış bu özel egzersiz, tüm kas gruplarınızı çalıştırırken aynı zamanda zihinsel farkındalığınızı da geliştirir. Modern yaşamın getirdiği stres ve hareketsizliği dengelemek için mükemmel bir yoldur. Pilates'in faydaları arasında duruşun iyileştirilmesi, kasların güçlendirilmesi, esnekliğin artırılması ve zihinsel dinginliğin sağlanması yer alır. Her yaştan ve her fitness seviyesinden insan için uygundur. Özellikle masa başı çalışanlar, hamile kadınlar ve sporcular için tavsiye edilen bir egzersiz türüdür. Pilates seanslarımız, uzman eğitmenler tarafından kişiye özel olarak planlanır. Hem grup dersleri hem de bireysel seanslar sunarak herkesin ihtiyaçlarına uygun bir program oluşturuyoruz. Vücudunuzu daha iyi tanıyacak, sınırlarınızı zorlayacak ve her seansta kendinizi daha güçlü hissedeceksiniz. Kendinize ve sağlığınıza yapacağınız bu önemli yatırımı daha fazla ertelemeyin.Mediclass.net üzerinden kolayca randevu alabilir ve size en uygun seansı seçebilirsiniz. Pilates'le tanışın, bedeniniz ve zihniniz arasındaki dengeyi keşfedin!

İptal Koşulları

Randevunuzu iptal etmek veya değiştirmek için lütfen 24 saat önceden bizimle iletişime geçin

Uzman Bilgileri

• Altınözü

  Altınözü, Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• Arsuz

  Arsuz/Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• Belen

  Belen, Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• Dörtyol

  Dörtyol, Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• Erzin

  Erzin, Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• Kırıkhan

  Kırıkhan, Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• Kumlu

  Kumlu, Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• Hassa

  Hassa, Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• Defne

  Defne/Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• Payas

  Payas, Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• Reyhanlı

  Reyhanlı, Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• Samandağ

  Atatürk Mahallesi, Samandağ/Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• Antakya

  Antakya, Küçükdalyan, Antakya/Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• Yayladağı

  Yayladağı, Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net

• İskenderun

  İskenderun, Hatay, Türkiye

  destek@mediclass.net